逆さおにぎりって酷くないか?

私は子供のころから髪の毛1本1本が凄く細いんです。これが前置き。そして頭が他の人よりもやや大きめで、更に顎が細いので、子供のころに付いたあだ名が逆さおにぎり。はい、子供のころとはいえ、思いっきり傷付きました。逆さおにぎり […]

そこそこの努力ダイエット

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ビークレンズの効果と口コミ! ご覧頂きましてありがとうございます。 今回ご紹介するダイエット法は、無理なく続けられる内容です。 社会人になり、お付き合い等で体型が崩れてし […]

炭水化物半分ダイエット

ごはん、パン、麺類…この3つが大好きな私…1日の主食も朝はパン、昼は麺、夜はごはんと決めていて、最後の晩餐に食べるものを選べと言われたら死ぬまで決められない感じでした。パン屋さんのパンが大好きで、いつも買いすぎてしまい、 […]

成功したダイエット法

今までいろいろなダイエット法を試して来ましたが、バランスの良い食事と程よい筋トレが一番効果があり、今でも痩せたままキープできています。だいたい3ヶ月くらいでおよそ9キロの減量に成功しました。 http://www.ame […]

肌の悩みが絶えない年頃

40代に突入してから肌の悩みが絶え無くなったなと感じるようになりました。 特に肌のくすみ、乾燥、など、毎日のように鏡の前に立てば肌を見ては悩んでいます。 ここ2.3年の間に急速に加速してるなと思うのが、肌のくすみだと思い […]

グレープフルーツダイエット

 わたしは以前、仕事の関係でダイエット(減量)をしました。 グラマラスパッツの効果  一ヶ月半で9kgを減らさなければいけなかったので、インターネット等で検索していろいろ試してみました。  その中で、意外と続いた「グレー […]

続く鍋でスルスル痩せた!

私はカロリーを制限してもウォーキングしても効果がありませんでした。かなりおデブなら効果もでやすいですが、身長が高くなく、少し太い、そういう人が1番苦戦するのがダイエットですね。しかし、空腹や置き換えはやめたらすぐリバウン […]