バーレッスンで筋トレ

バレエは華やかな芸術。しかしダンサーの毎日行っているバレエの基礎、バーレッスン。意外とこれが筋トレに繋がります。鍛神(きたしん)を購入して3ヶ月 アスリート並みに筋肉を必要とするバレエの動きの導入、プリエといういわゆる屈 […]

腸内環境と口臭の深い関係!

近年、ガンを探知するという犬が取り上げられていますよね。あれは口臭からガン患者特有のにおいを感じているからだそうです。 ブレスマイルクリアの販売店は?薬局やドラッグストアで購入可能? そう言われてみれば、胃の調子が悪い人 […]

逆さおにぎりって酷くないか?

私は子供のころから髪の毛1本1本が凄く細いんです。これが前置き。そして頭が他の人よりもやや大きめで、更に顎が細いので、子供のころに付いたあだ名が逆さおにぎり。はい、子供のころとはいえ、思いっきり傷付きました。逆さおにぎり […]

そこそこの努力ダイエット

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ビークレンズの効果と口コミ! ご覧頂きましてありがとうございます。 今回ご紹介するダイエット法は、無理なく続けられる内容です。 社会人になり、お付き合い等で体型が崩れてし […]

炭水化物半分ダイエット

ごはん、パン、麺類…この3つが大好きな私…1日の主食も朝はパン、昼は麺、夜はごはんと決めていて、最後の晩餐に食べるものを選べと言われたら死ぬまで決められない感じでした。パン屋さんのパンが大好きで、いつも買いすぎてしまい、 […]

成功したダイエット法

今までいろいろなダイエット法を試して来ましたが、バランスの良い食事と程よい筋トレが一番効果があり、今でも痩せたままキープできています。だいたい3ヶ月くらいでおよそ9キロの減量に成功しました。 http://www.ame […]