グレープフルーツダイエット

 わたしは以前、仕事の関係でダイエット(減量)をしました。 グラマラスパッツの効果  一ヶ月半で9kgを減らさなければいけなかったので、インターネット等で検索していろいろ試してみました。  その中で、意外と続いた「グレー […]

続く鍋でスルスル痩せた!

私はカロリーを制限してもウォーキングしても効果がありませんでした。かなりおデブなら効果もでやすいですが、身長が高くなく、少し太い、そういう人が1番苦戦するのがダイエットですね。しかし、空腹や置き換えはやめたらすぐリバウン […]

必見!キャベツダイエット!

ダイエットって難しいですよね、いろんな方法があるけど、どれも効果が出るか曖昧ですし、長続きしづらいです。 そこで、私の紹介するダイエット法は、食事自体を楽しく、より美味しくするものとなっています。プレミアムスリムスキニー […]

頑張らないダイエット

中年太りが急激に進行して来て、「これは少しまずいぞ」と考えました。健康診断の結果も色々引っかかりが出て来たのでダイエットを始めました。自分の場合はダイエットといってもあまり深刻には考えず割と気楽にスタートしました。 ダイ […]

好きなことをみつける

ダイエットと言えばとにかくいろんなものを試した。 先ずはコアリズム…やる気満々で購入しいざ踊ろうとしたら全く動きがわからない!というかダンスなどこれっぽっちもしたことのない、体育でしか動いたことのない者が出来 […]

私のダイエット成功体験

50歳前後の頃ですが体重が80キロを超え、さすがに少しは痩せないとな、と思い 軽い気持ちでダイエットを開始しました。 運動は好きではありませんので、食べる量を減らすことを減量方法の中心にしました。 まず、朝食はいつもアン […]