成功したダイエット法

今までいろいろなダイエット法を試して来ましたが、バランスの良い食事と程よい筋トレが一番効果があり、今でも痩せたままキープできています。だいたい3ヶ月くらいでおよそ9キロの減量に成功しました。 http://www.ame […]